Mariela Starnes
Clase de nivel básico sin accesorios, con ejercicios sencillos, creada para trabajar prácticamente la totalidad de grupos musculares. Aporta agilidad, resistencia, fuerza y elasticidad. Aunque los ejercicios son de fácil el nivel de intensidad puede llegar a ser mas alto, dependiendo en el aprendizaje puede llegar a hacer rutinas mas avanzandas en el futuro.
Clase de pilates online - Trabaja tonifica todo tu cuerpo, ideal para los que no pueden hacer ejercicios de alto impacto.
ENTRENAMIENTO PARA HOLGAZANES Tambien !
resistencia Ejercicios "ABDOMINALES Y PIERNAS DE PILATES" PRINCIPIANTES- abdomen plano en poco tiempo | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 12 Dec 2015 |
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