Beneficios de pararse de Cabeza
La parada de cabeza es considerada la reina de las posturas de yoga mejora la función cerebral y el estado de ánimo fortalece la parte superior del cuerpo.
- Combate el envejecimiento prematuro
- Ayuda con la circulacion de la sangre
- Cambia la polaridad del cuerpo
- Da tono y elasticidad al cuerpo
- Cambia nuestro punto de vista no solo en la parte fisica pero tambien en el area mental.
Cuando se realiza en la alineación correcta, muchos músculos están involucrados, incluidos los de los brazos, la espalda superior y el corazón.
Una parada de cabeza requiere fuerza moderada de hombros y puede ser peligrosa si el practicante no está preparado para soportar su propio peso en una orientación invertida.
YOGA PARA Miami Beach, La Parada de Cabeza del Yoga, Para Re-Juvenecer/ Head stand Yoga beach | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 11 Aug 2016 |
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